半夜因為腰痛而痛醒
想忽略它繼續睡也無法

只好爬起來,伸展
不過都很痛

腦中閃過 這該不會是坐骨神經痛吧?

於是手機google 找出適合的伸展運動

 

給醫生看時 已經不是最痛的時候

 

請病假看醫生 白天沒甚麼人

也有可能是因為白天或者是因為疫情期間,大家減少去醫療場所

 

後來聽醫生說 如果是坐骨神經痛

就像是蛀牙是不可逆的 如果沒改善狀況 是要開刀的...

醫生一開始只有教我護著腰輕輕的扭扭腰

男院長_徐醫生 幫我扎左右手各兩針 再請我伸展看看 有沒有不舒服

很神奇 立馬有效

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