半夜因為腰痛而痛醒
想忽略它繼續睡也無法
只好爬起來，伸展
不過都很痛
腦中閃過 這該不會是坐骨神經痛吧?
於是手機google 找出適合的伸展運動
給醫生看時 已經不是最痛的時候
請病假看醫生 白天沒甚麼人
也有可能是因為白天或者是因為疫情期間，大家減少去醫療場所
後來聽醫生說 如果是坐骨神經痛
就像是蛀牙是不可逆的 如果沒改善狀況 是要開刀的...
醫生一開始只有教我護著腰輕輕的扭扭腰
男院長_徐醫生 幫我扎左右手各兩針 再請我伸展看看 有沒有不舒服
很神奇 立馬有效
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